자료실

자살 충동을 느끼는 친구나 가족이 곁에 있다면 우선 많이 당황할 것입니다. 자살예방을 위해 우리가 할 수 있는 첫번째 일은 '너는 혼자가 아니라 내가 옆에 있다'는 것을 알려주고 용기를 복돋는 따뜻한 관심과 마음, 사랑을 표현하는 것입니다. 많이 힘들지? 그랬구나” 등의 따뜻한 말로 상대방에 대해 지속적이고 진심 어린 관심과 지지를 이어가는 순간 그들에게는 살아야 할 이유가 생깁니다. 또 한 가지 중요한 것은 가족이나 친구가 자살생각에 대해 표현할 때 자살 위험성을 우리 스스로 판단하지 말아야 한다는 것입니다. 자살을 결정하는 원인이나 결정과정은 개인마다 다양하고, 때로는 당사자를 잘 안다고 생각하더라도 적절한 도움을 줄 수 없는 경우가 많으므로 자살 생각이나 계획을 가지고 있는 사람을 발견하거나 모호하게라도 자살을 표현하는 사람이 가까이에 있다면 반드시 전문가의 도움을 받을 수 있도록 해야 합니다. 강요당한다는 느낌 없이 그의 어려움을 존중하면서 진심으로 걱정되는 마음을 표현하며 부드럽게 ‘전문가의 도움을 받는 것’에 대해 이야기 한다면 당장 받아들이지 않더라도 아마 그 말에 대해 곰곰이 생각해 볼 것입니다. 혹시 ‘죽고 싶다’고 말하는 사람의 말을 듣고도 무심하게 흘려버리지는 않았나요? 우리의 따뜻한 관심과 사랑만이 한 생명을 지킬 수 있습니다. #한마음한몸자살예방센터 #한마음한몸운동본부 #자살충동 #자살 #가톨릭 #자살유가족 #생명